「空」を見上げる

真実を見極めるために、

私は、いつも「空」に見上げる。

「空」を見上げては、いつも深呼吸をする。

そして深呼吸をしながら、その「空」と一体となって、

その「空」が教えてくれている感覚のまま、

今ここで起こっている現実をみる。

その時、頭は使わない。

ひたすら、体感を中心に

何を感じるか、それだけに意識を向けて、

自分の中に湧き上がってくる感覚を観察する(感じる)。

「空」は、私にとって、

全ての答えを持っている図書館のようなもの。

私や、私を取り囲むもの全てを優しく見守り続けてくれている、

お父さんやお母さんのような存在。

だから、「空」を見上げることができる限り、

私は、大丈夫、といつも安心する。

今朝も、空を見上げる。

今日も、真実のままに、生きていこう。

ザリッチ宏枝

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